Gemeinsam mit Philippe Junod, Mediator und Mauro Darman, Koordinator Leistungssport BWZ Toggenburg, durften 10 motivierte Teilnehmende Leistungssportler in einen intensiven, inspirierenden Mindset-Workshop eintauchen – und eines wurde schnell klar: Leistung beginnt im Kopf.
Was für ein Morgen am BWZT in Wattwil!
Von der ersten Minute an war Energie im Raum spürbar. Ob beim Kennenlernen, im Kugellager oder in den Life-Kinetik-Sequenzen – Bewegung, Austausch und Lachen gingen Hand in Hand.
Doch es ging tiefer:
Was ist mein Mindset?
Wie beeinflussen meine Gedanken meinen Alltag – und meine Leistung?
Und wie schaffe ich es, mein Unterbewusstsein bewusst zu trainieren?
Die Botschaft von Philippe blieb hängen: „Du bist bzw. wirst, was du denkst.“
Mit spannenden Inputs, ehrlichem Austausch und der Arbeit an eigenen Glaubenssätzen wurde aus der Theorie ganz schnell Praxis. Besonders stark: der Moment, in dem jede und jederr seine eigenen Affirmationen formuliert hat . Ein bewusster Schritt Richtung persönlicher Entwicklung.
In der Sporthalle wurde es dann konkret:
Herausforderungen annehmen, als Team wachsen, Grenzen verschieben – und erleben, was möglich ist, wenn Kopf und Körper zusammenspielen.
Am Ende bleibt mehr als nur ein gelungener Vormittag:
Ein gestärktes Bewusstsein für die eigene innere Haltung, Werkzeuge für den Alltag und die Erkenntnis: Eine innere Haltung hat immer eine äussere Wirkung.
Danke an alle Beteiligten für die Offenheit, die Energie und diese besondere Stimmung!
Mauro Darman, Koordinator Leistungssport